118615189 672130370313168 299799037906864972 n

Gminny Ośrodek Kultury ma propozycje dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

Zumba Tomic dla dzieci w wieku 4-7 lat, czyli zajęcia rytmiczno- ruchowe wzbogacone o cześć gimnastyki dla maluchów.

Taniec nowoczesny dla dzieci w wieku 8-11 lat, czyli taniec nowoczesny łączy w sobie style takie jak: taniec hip-hop , electric boogie, breakdance , disco, taniec funky, showdance, elementy baletowe. Taniec nowoczesny dla dzieci obejmuje zarówno taniec solo, jak i grupowy. Będziemy się uczyć, powtarzać układy oraz budować spektakle! Taniec dla dzieci ma za zadanie przede wszystkim wspomagać wszechstronny rozwój dziecka – zarówno fizyczny, jak i psychiczny.

 Zumba Fitness - fuzja latino rytmów przy których powtarzamy proste kroki taneczne nie myśląc o tym, że palimy Kalorie i modelujemy całe ciało. W części fitness kształtujemy sylwetkę.
 
Trening Funkcjonalny z elementami mobility - trening ogólnorozwojowy i wielopoziomowy, uruchamiający mięśnie całego ciała. Wykorzystujący do tego celu ruchy wykonywane w życiu codziennym (siadanie, kuchnie, sięganie, skręcanie itp). Elementy mobility zwiększą mobilność naszych stawów oraz wzmocnią cały gorset przykręgosłupowy co niweluje bóle pleców, karku. A przy okazji wysmukla i kształtuje sylwetkę.
 
 
W przypadku zajęć dla dorosłych uruchomione zostaną te zajęcia, na które zapisze się więcej osób.
 
liczba miejsc ograniczona

 uwaga grafik zajęć zostanie ustalony po wstępnych zapisach

 zajęcia będą odbywały się we czwartki (godziny zostaną podane w terminie późniejszym)

 zapisy do 4 września (piątek) pod numerami telefonu: 18 26 29 484 lub przez Messenger GOK-u
 
źródło: UG Łapsze Niżne